Book details

  • Genre:health & fitness
  • Sub-genre:Tai Chi
  • Language:Spanish
  • Pages:170
  • eBook ISBN:9780987105196

Tai Chi para la Artritis y Prevención de Caídas Manual

By Dr Paul Lam

Overview

Como líder mundial en el campo del tai chi para mejorar la salud, el Dr. Paul Lam comenzó a aprender tai chi para controlar su propia artritis. Lo que descubrió fue una pasión por el tai chi que no solo mejoró enormemente su condición, sino que también mejoró otros aspectos de su salud y su vida. En el manual Tai Chi para la artritis y la prevención de caídas, el Dr. Lam comparte su programa Tai Chi para la artritis que ha ayudado a millones de personas, tanto con artritis como sin ella, a encontrar alivio para el dolor, mejorar el equilibrio y la salud y disfrutar de una mejor calidad de vida en poco tiempo. Este manual es el complemento perfecto de los DVD y las lecciones en línea del Dr. Lam sobre Tai Chi para la artritis y permitirá a los alumnos mejorar su salud y bienestar.
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Description

Como líder mundial en el campo del tai chi para mejorar la salud, el Dr. Paul Lam comenzó a aprender tai chi para controlar su propia artritis. Lo que descubrió fue una pasión por el tai chi que no solo mejoró enormemente su condición, sino que también mejoró otros aspectos de su salud y su vida. En el manual Tai Chi para la artritis y la prevención de caídas, el Dr. Lam comparte su programa Tai Chi para la artritis que ha ayudado a millones de personas, tanto con artritis como sin ella, a encontrar alivio para el dolor, mejorar el equilibrio y la salud y disfrutar de una mejor calidad de vida en poco tiempo. Este manual es el complemento perfecto de los DVD y las lecciones en línea del Dr. Lam sobre Tai Chi para la artritis y permitirá a los alumnos mejorar su salud y bienestar.
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About The Author

El Dr. Paul Lam es un médico de familia australiano y profesor de tai chi, es un líder mundial en el campo del tai chi para la mejorar la salud. En 1974 empezó a aprender tai chi para ayudar a controlar su artritis. El tai chi ha mejorado enormemente su dolencia, así como todos los demás aspectos de su salud. Le apasiona acercar el tai chi al mayor número de personas posible. En 2010 el Dr. Lam fundó el Instituto Tai Chi para la Salud con el fi n de autorizar a las personas para mejorar su salud y bienestar. El Dr. Lam ha creado una serie de programas de tai chi para la salud que son fáciles de aprender y de los que pueden disfrutar todas las edades y capacidades. Más de treinta estudios publicados han demostrado los numerosos benefi cios para la salud de estos programas. Ha formado a miles de instructores en todo el mundo. Sus programas han mejorado la calidad de vida de millones de personas. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE UU recomiendan el programa tai chi para la artritis y la prevención de caídas para la prevención de caídas. Muchos departamentos de sanidad, el Consejo Nacional sobre Envejecimiento y fundaciones contra la artritis de todo el mundo apoyan sus programas. El Dr. Lam es autora de varios libros y ha producido muchos DVD instructivos de tai chi de gran éxito de ventas. Ha participado en más de veinte estudios de investigación sobre los benefi cios del tai para la salud.
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