Relocalización

En este libro La Dra. Coral M. Román Rosado comparte un poco de su historia de relocalización, y que herramientas utilizó durante el proceso para mantener su salud mental. Además ofrece información profesional de cómo funcionan nuestros pensamientos, emociones, conducta, la relación entre estos y como los cambios pueden impactar los mismos. Conocerás también historias reales de 4 participantes que voluntariamente accedieron a compartir sus experiencias de relocalización y que cosas hicieron que entienden les ayudo a mantener una salud mental saludable durante el proceso. Entres estos participantes se encuentran matrimonio con hijos menores, matrimonio con discapacidad e hijos adolescentes, matrimonio militar, y matrimonio con nido vacío. Finalmente la doctora culmina ofreciendo algunas recomendaciones que podrían ayudarte a mantener tu salud mental en optimas condiciones durante tu proceso de relocalización.