30 Wunder für Ihre Gesundheit

Das Buch für jeden Urlaub. Das Buch für ein sinnvolles Geschenk. Das Buch für jeden, dem seine Gesundheit wichtig ist! Wenn Sie einfache Dinge suchen, die Ihr Leben gesunden lassen, wenn Sie Ihrem Leben einen „Restart“ geben möchten oder wenn Sie einfach eine sinnvolle und unterhaltsame Lektüre für Ihren Urlaub suchen. Dieses Buch ist gut im Reise- und Arbeitsgepäck! Auf den Seiten dieses Büchleins haben Sie handlich und übersichtlich wirksame, natürliche “Wunder” aufgelistet. Einfach, verständlich und umsetzbar! Für jeden. Suchen Sie sich all diejenigen heraus, die Sie am meisten ansprechen, kombinieren Sie sie und integrieren Sie sie in Ihren Alltag. Kreieren Sie mit Hilfe des Tests Ihren persönlichen Gesundheitskalender. Leben Sie wieder einfacher und freudvoller. Gesundheit!

Einführung Einfach als Denkanstoß und Erinnerung ist dieses Büchlein gedacht. Es ist übersichtlich und gebündelt, wie ein Taschenkalender, der Sie täglich an die Wunder für Ihre Gesundheit erinnert. Eigentlich wissen wir es ja, doch wir vergessen es im Alltag. Also brauchen wir eine ständige Erinnerung an das, was uns gut tut. Punkt für Punkt ist bewusst knapp gehalten und als „Checkpoint“ zu verstehen, was für Sie relevant ist und was Impulse geben kann. In diesem Büchlein zu blättern und über die einzelnen Kapitel nachzudenken, ist eine sinnvolle Beschäftigung, wenn Sie irgendwo warten müssen, eine Pause oder sogar Zeit für sich haben! Tipp: Machen Sie sich Notizen, legen Sie sich ein „Change-Book“, ein „Selfness-Tagebuch“ an, in dem Sie Ihre Gedanken zu den einzelnen Impulsen eintragen und klären können! Werden Sie zum Wächter über Ihre Gesundheit. Sie selbst, nicht andere, sollen darauf achten. Es ist ihr wertvollstes Gut, denn Sie haben nur diese eine. Gesundheit!

Jg. 1965, Sohn Sascha, Tochter Nathalie; lebt abwechselnd in Kärnten, in ihrer Heimatstadt Wien und auf den Weltmeeren auf einem Catamaran. Synergie: Verbindung von Selbst & Markt, Führung & Kunst, Philosophie & Trendforschung. Berufsmosaik: Studium Grafik-Design & Werbewissenschaften; bis 2000 geschäftsführende Gesellschafterin einer Werbeagentur in Wien 19 mit 12 Mitarbeitern. Kunden: CA-BA, Procter & Gamble, SCA, Rosenthal, Cincinnati Milacron, Peithner KG u.a. Ab 2000 vielfältige Ausbildungen in Coaching, Therapie und Gesundheit (4-jähriges Diplomstudium der Kunsttherapie; Stressmanagement, TCM-Diätetik, Systemisches Coaching, Mentaltrainings, Psychosomatik, Lebens- und Sozialberatung, Unternehmensberatung u.a.); Lehrcoach für LSB, Klangtherapie & Coaching. Mitentwicklung des Konzeptes "Führungskunst" im Wiener Kunsthistorischen Museum. EU-Zertifizierung als Erwachsenenbildnerin (Andragogin). Seit 2005 als „Counselor" tätig. 2007 Gründung und bis 2013 CEO des Instituts für Zukunftskompetenzen. Konzeption des Lehrgangs "Selfness & Business Coach für Zukunftskompetenzen" und dessen Leitung. Entwicklung des "Zukunftskompass" mit 12 essenziellen Zukunftskompetenzen. Ab 2015 Weltreise mit dem Catamaran und Autorin mehrerer Bücher und Publikationen. Details & Biografie: www.lascala.cc