About The Author


A writer, someone who was once deeply plagued by procrastination. This is my second book, hoping to help those who, like me, aspire to overcome procrastination.
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行动无极限-克服拖延症

By huang bing

Overview


這是一本絕對能夠帶你走出拖延泥沼的書,只要你願意付出行動,這本書只有幾個行動的方法,以及告訴你為什麼要這樣行動。 這些行動都是簡單易行的,但它們的效果卻是出乎你意料的,只要你真心想要遠離拖延症,按著書中的行動計畫,只要七天你就可以看見對付拖延症的果效。
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Description


嗨,朋友,歡迎你來翻閱《行動無極限-克服拖延症》這本神奇的書!如果你是真的渴望擺脫拖延這個頑疾,那麼,這次你真的來對地方了。 我不知道你之前讀過幾本關於拖延的書籍,但我相信,只要你肯認真閱讀這本書並付諸行動,那麼,你再也不會需要其他的拖延症的書。 這是一本指導如何行動的書,這本書注重的是行動!以及為什麼要這樣行動? 拖延症的本質就是不願意行動,一旦我們開始行動,拖延就會被甩在身後。 這本書揭露了一個事實:我們對拖延上癮!這就是為什麼拖延行為難纏的原因。 當我們對拖延上癮以後,一旦碰到不想做的事,我們想都不用想,大腦就會發出消極的拖延指令,並主動用刷手機這些輕鬆的行為來替代。 拖延行為基本上都是從我們三四歲就開始的,到現在,拖延症就像老海龜背上的污垢,是經過年復一年累積而成的。 幸運的是,你總算知道了拖延症的真相,再來對付拖延症,就容易多了。 這本書和其他克服拖延症的書不同,他們是從外到裡慢慢打磨老烏龜殼上的污垢,我們是直接震盪堅硬的海龜殼,就像超聲波洗牙一樣,用上萬次的震盪讓拖延的污垢大塊地脫落! 我們採用一些簡單易行的行動方法來對付拖延症,打破大腦產生拖延指令的習慣。並破壞拖延行為的神經運行機制。 如果把拖延症比作一塊巨大堅硬的石頭,我們打碎它的方法就是在石頭上釘幾顆釘子,然後就開始不停地敲打釘子,10次、50次,直到……。 到底要敲多少次沒人知道,但我們只要一直敲下去,巨石是一定會碎的。 相信我,拖延症是一定會破碎的!而且碎得比你想像的還要快!因為我們每一次的行動都不是徒然的,都會在石頭裡面震動出細小的裂紋,這些裂紋逐漸累,最終導致巨石的破碎。
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Book details

  • Genre:psychology
  • Sub-genre:Mental Health
  • Language:Chinese (Traditional Script)
  • Pages:80
  • eBook ISBN:9798350913873